現在、整形外科で訓練を受けてますが根本的に姿勢が悪いと言われて日々、教わった通りの姿勢を心がけています。
そんな中、YouTubeで良い動画を発見したのでご紹介します。
スマホが当たり前となった現在、姿勢の悪さはほとんどの方が人ごとでは無いのではと思います。
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◆姿勢を良くする方法｜良い姿勢の作り方・保ち方
気を付けるところはたったの2点です^^
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