五十肩を直すストレッチ&筋トレ!? | 退職脱サラ自由人のお役立ちサイト

五十肩を直すストレッチ&筋トレ!?

日記

今日も、YouTubeから効果のあった五十肩の改善動画をご紹介します。
自分は、動画通りに行ったらかなり、効果がありました。五十肩でお悩みの方は試して見てください。

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◆【重症向け!五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』

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この記事を書いた人
自由人

子供が育ち会社を辞め現在、某在宅ワークを行っています。サラリーマン時代は対人関係や自由な時間を奪われ嫌だなと思っていました。28年間、前の会社で頑張ってきましたが人生は一度きりだと思い退職、このブログでは退職前後の手続きや退職後の生活などを書いていけたらと思います。
又、在宅ワークや再就職などの記事もアップする予定です。

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