五十肩を直すストレッチ＆筋トレ！？

今日も、YouTubeから効果のあった五十肩の改善動画をご紹介します。
自分は、動画通りに行ったらかなり、効果がありました。五十肩でお悩みの方は試して見てください。

◆【重症向け！五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』