はじめに｜退職を決めたあなたへ
退職を決めたものの、最後の出勤日までの期間を「気まずい」と感じる人は少なくありません。
「同僚の視線が気になる…」
「上司が冷たい態度をとる…」
「仕事がやりづらくて早く辞めたい…」
こんな気持ちを抱えている人も多いのではないでしょうか？
退職は誰にとっても大きな決断です。しかし、それによってあなたが肩身の狭い思いをする必要はありません。
本記事では、退職を決めた後の「気まずさ」の正体や、うまく対処する方法について詳しく解説します。
これを読めば、退職までの期間を少しでも気持ちよく過ごせるようになるはずです。
今日は、退職までの気まずくつらい期間をどのように過ごせば良いのか自分の経験を踏まえて記事にします
1. なぜ退職までの期間が気まずいのか？
退職が決まった後、多くの人が職場で気まずさを感じる理由は大きく分けて**「同僚の反応」と「上司の態度」**の2つです。
① 同僚の反応｜妬みや不満が原因？
退職を決めたことで、周囲の人が「嫉妬」や「不満」を抱くことがあります。
✅ よくある同僚の反応
- 「辞めたって、次の仕事なんて見つかるの？」
- 「自営業なんて成功するはずがない！」
- 「夢見る年齢でもないでしょ（笑）」
こうした嫌味や陰口を言われると、気分が悪くなりますよね。
でも、同僚があなたを妬むのは、あなたが「新しい一歩」を踏み出したから。
自分の人生に不満を抱えている人ほど、他人の決断を批判したくなるものです。
【対処法】同僚の妬みは無視！
✅ 「他人の意見に振り回されない」ことが大切
- あなたの人生は、あなたのもの！
- 自分の決断に自信を持ちましょう！
- ネガティブな意見には耳を貸さない！
「辞める人」を批判する人は、今の環境に不満があるのに行動できない人が多いです。
そんな人たちの言葉に左右される必要はありません。
② 上司の態度が冷たい｜嫌がらせを受けることも…
退職を伝えた途端、上司の態度が急変することもあります。
✅ よくある上司の嫌がらせ
- 無視される、冷たい態度を取られる
- 退職届をなかなか受理してくれない
- 仕事を増やされる、重要な情報を共有されなくなる
上司にとっては、あなたが辞めることで「負担が増える」「人手不足になる」といった不安があるのかもしれません。
しかし、それはあなたの責任ではありません！
【対処法】冷静に対処し、必要なら上司以外に相談する
✅ 上司の嫌がらせに負けないために
- 必要以上に接触せず、冷静に対応する
- 退職の手続きが進まない場合は、さらに上の上司や人事に相談する
- 会社全体が非協力的なら「労働基準監督署」に相談するのも手
もしも「退職させない」といった圧力をかけられた場合、それは違法行為の可能性があります。
労働基準監督署に相談することで、状況が改善することもあります。
2. 退職までの期間を乗り切る方法｜3つのポイント
退職までの期間を少しでも穏やかに過ごすために、意識したい3つのポイントを紹介します。
① 退職までの仕事は「きちんとこなす」
✅ 最低限の仕事は責任を持ってこなす！
- 退職が決まったからといって、手を抜くのはNG
- 今の職場での評価が、次の仕事に影響する可能性もある
- 最後まで誠実に働くことで、円満退職につながる
ただし、無理な業務量を押し付けられた場合は「断る勇気」も必要です。
退職が決まっているからといって、何でも引き受ける必要はありません。
② 余計なトラブルを避ける
✅ 辞める前に、職場の人と無用な対立を避ける
- 退職を決めた後、職場の愚痴を言わない
- 不満があっても、退職前に指摘するとトラブルのもと
特に、「会社の悪口」や「同僚の不満」を口にすると、関係が悪化する可能性があります。
円満に辞めるためには、なるべく波風を立てないようにすることが大切です。
③ 退職後の生活を楽しみにする！
✅ 「未来に目を向ける」ことで、気持ちを前向きに！
- 退職後の新しい生活や仕事にワクワクする
- 退職までの期間を「社会人としての成長の場」と考える
- 「今の経験が役立つ」と思えば、気まずい期間も乗り越えられる
どんなに気まずくても、退職後には自由な生活が待っています。
「あと○日で新しい人生が始まる！」と前向きに考えましょう！
3. 退職を気まずくしないための「事前準備」
退職をスムーズに進めるためには、事前準備が大切です。
以下のポイントを押さえておきましょう。
✅ 退職の意向は早めに伝える（1〜3ヶ月前が目安）
✅ 退職理由はポジティブな内容にする（「家庭の事情」「キャリアアップ」など）
✅ 引き継ぎをしっかり行い、感謝の気持ちを伝える
✅ 会社のもの（PC・健康保険証・名刺など）はきちんと返却する
✅ 必要な書類（離職票・源泉徴収票など）を受け取る
特に、引き継ぎを丁寧に行うことで、周囲からの印象が良くなり、円満退職しやすくなります。
同僚の妬み
冒頭でも書きましたが、職場の同僚のお妬みです。自分も辞めたとき妬む奴がいました。
やれ、「辞めたってって次の仕事なんて見つかるはずが無い」だの、「自営なんて成功するはずが無い」或いは「夢見る年かよ」とか(笑)
こんなことを陰でコソコソ言うんですよね。
俺の人生なんだからほっといてくれよ！
と言いたかったです^^
もしあなたが、このような同僚の嫌がらせのような妬みに悩んでいるのなら、無視しましょう。
だって、考えてもみてください。
自分で自分の可能性を諦めているような奴らに、あなたのの高い志や気持ちはわかるはずが無いのです。
上司の嫌がらせ
残炎ながら、良く聞く話ではありますが自分はこの経験はありません。
上司に恵まれていたのかもですが、最初の会社を辞めたときは家庭の事情でした。
その時は、上司も退職までしっかり面倒見てくれました。
ただ、時代が時代だっただけに有休消化は無しで退職しました。
2回目の退職時も、上司もしっかり対応してくれましたし、総務部もその後の書類や流れなどしっかりと対応してくれました。
生まれて初めて消化有休も取れたし、その対応も直属の上司が自ら動いてくれました。
ただ、そういう会社や上司ばかりでは無いと思います。
上司の嫌がらせのような対応に対しては、前の「同僚の妬み」とかぶりますがた「何の能力も無くただ他人を妬む哀れな人間」と割り切ってあまり接触せず、退職まで乗り切るしか有りません。
もし、上司が妬みから退職の手続きを進めてくれないようならその又上の上司に相談しましょう。
それも無理で会社ぐるみで腐っているようなら、「労働基準局」へ相談する旨を伝え、それでも動いてくれないようなら実際に相談してください。
◆ まとめ｜退職はあなたの正当な権利！堂々と次のステップへ
✅ 退職後の期間が気まずいのは、同僚の妬みや上司の態度が原因
✅ 同僚の陰口や上司の嫌がらせには「冷静に対応」することが大切
✅ 最後まで責任を持って仕事をこなし、円満退職を目指す
✅ 退職後の未来に目を向け、前向きな気持ちで過ごす
退職は、あなたの人生をより良くするための決断です。
「気まずい」と感じることもあるかもしれませんが、それは一時的なもの。
あなたは何も悪くありません！堂々と次のステップへ進んでください。
あなたが、しっかり退職の手続きをしたのなら、誰にはばかる事はありません。
仮に、人が少なく後が大変だったとしても、あなたの人生なのですからあなたが決める事であり正当な選択なのです。
優しい人ほど気まずく感じるもので有り「気まずい」と感じるのはあなたが人として「思いやりのある優しい人」である証拠です。
退職は、誰もが認められる労働者の正当な「権利」なのですからあなたは何も悪くないのです。
✨ 新しい道へ進むあなたを、心から応援しています！ ✨
◆最後に
退職までの期間を気まずいと感じる人は多いと思います。
自分もそうでした。
しかし、人生は一度きりなのですから自分の思うように行動すべきです。
退職までの期間は、長くても3ヶ月～4ヶ月程度だと思います。
長く感じるかもですが、あなたのその後の長い人生を考えれば僅かな期間です。
そこから学ぶこともあると思います。（人の器など）
それらを糧にして、あなたらしくこれからの人生を歩んでください。
微力ながら応援しています！
頑張ってくださいね^^
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