今日も、YouTubeからですが実は、５０肩の痛みが取れず困っていました。
整形外科にも通い、薬や訓練を受けても中々、治りませんでした。
そんな中、有効な動画を発見しました。
この動画の通りやったら腕がかなり上がるようになったので紹介しておきます。
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